겨울철 기관지 질환 예방 음식 추천
겨울철 기관지 질환겨울철에는 감기, 기관지염, 천식, 폐렴 등의 기관지 질환에 조심해야 합니다. 건강한 식습관과 생활습관을 유지하며, 적절한 예방조치를 취하는 것이 중요합니다. 예방 음식으로는 생강, 비타민c, 오메가3, 녹색잎 채소를 추천합니다. 1. 감기겨울철에는 감기가 흔히 발생하는데, 감기는 기관지 염증을 유발할 수 있는 주요 원인 중 하나입니다. 감기 바이러스가 호흡기를 통해 전파되며, 증상으로는 코막힘, 기침, 인후통 등이 나타납니다. 감기로 인한 기관지 염증이 악화되어 기관지 질환을 유발할 수 있습니다. 2. 기관지염겨울철에는 기온이 낮아져 호흡기 감염이 증가하고, 건조한 공기로 인해 기관지가 자극받기 쉬워집니다. 이에 따라 기관지염이 자주 나타납니다. 기관지의 염증으로 인해 기침, 가래, ..
2023. 11. 14.
