반응형 과음다음날1 숙취해소 음식 5가지 소개, 술 먹은 다음날이나 과음 후 추천 음식 숙취해소 음식숙취는 술 먹은 다음날 많은 사람들이 겪게 되는 구토, 어지러움, 메스꺼움 등의 불쾌한 상태를 가리킵니다. ㅌㄱ히나 연말이 다가오면서 파티와 함께 술자리가 늘어나게 됩니다. 하지만 숙취를 완화시키는 데 도움이 되는 몇 가지 음식들이 있습니다. 이번에는 숙취 해소에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 숙취의 주요 증상 중 하나는 탈수인데, 따라서 숙취 해소를 위해 첫 번째는 충분한 수분을 섭취하는 것입니다. 물, 청량음료, 스포츠 음료 등을 마셔 체내의 수분을 보충해야 합니다. 숙취가 발생되는 과음 다음 날이시라면 앞서 말씀 드린 것과 같이 수분을 충분히 보충하여 탈수를 예방하고 체내 독소를 배출합니다. 또한, 가벼운 운동이나 산책을 통해 신진대사를 촉진시키고 혈액 순환을 돕는 것도 좋습.. 2023. 12. 2. 이전 1 다음 반응형
